工作族最离不开的咖啡，你知道它的致死剂量有多少么？

我们都知道，咖啡有提神的作用，所以它成为了地球上仅次于石油的第二大贸易商品。

对于许多人来说，咖啡成了我们忙碌的工作的好伴侣，那它是如何工作的？咖啡对你的大脑做了什么？

看一下这个视频吧：

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=m0379qwyddh&width=500&height=375&auto=0

以下是文稿精简内容：

想知道咖啡如何作用大脑的，得先用我们醒的时候说起，当我们醒着的时候，一种名叫腺苷的化学物质在你的大脑里慢慢积累，

腺苷与受体逐渐结合，让大脑的运转速度减缓，腺苷越多，你的大脑感觉越累，这很容易明白：你醒的时间越长，就越疲劳。相反，在你睡眠的时候，腺苷的浓度就会降下去，你也逐步清醒。

而咖啡有意思的是，咖啡中的咖啡因与腺苷的结构有着令人难以置信的相似点。咖啡因通过你的血液进入大脑，在那里与腺苷竞争受体，并抢占受体。但由于它并不是腺苷，你并不感到“睡意”。

所以，当你觉得累的时候，喝点咖啡感觉会很好！

然而，长期使用咖啡因，你的大脑会根据这个信息，创造出更多的腺苷受体。这也意味着，当您打算戒喝咖啡，或每天喝的量不够，你可能会感觉比你以前不喝咖啡时还要累，嗯，出现戒断症状了。

但咖啡因的影响远不止这些！你知道肾上腺素吧，这种"要不战斗要不逃跑”的激素？咖啡因也会召唤这种激素，它使你的心率，血压提升，甚至你的气道都被打开。

此外，它还会阻止多巴胺被大脑吸收，提升多巴胺在体内的含量，让你感到更快乐！

其实，可卡因也会让你更快乐，只是程度较轻而已。这毕竟是一种药物！

而这种多巴胺刺激，也使咖啡是一种微上瘾物质。

那，你可不可以喝太多的咖啡？

其实，咖啡因是有致死剂量的，这就是你每公斤身体里含150mg左右咖啡因的时候。

打个比方，如果你体重70公斤，那你的死亡咖啡因含量在14,000mg，一杯咖啡的平均含有咖啡因150mg的，那就是约70杯咖啡，不过，不能分次喝，而是一鼓作气，一饮而尽。嗯，上天堂了。

但是肚子就那么大，所以，一次喝完70杯咖啡也不可能。只是在这个过程中，你会慢慢感受狂燥与幻觉。

咖啡因的“半衰期”大约是6个小时，如果你喝的是标准的150mg咖啡因的咖啡，6个小时后，你的身体系统中只剩下了75毫克，感觉到的效果也会减半。

而再过6个小时，你就只会有37.5mg - 腾出空间，让腺苷重新跳回到受体中。如果你是咖啡族，早上喝了一杯咖啡，下午肯定是需要续个杯，来保持这种辉煌的、充满活力的感觉！

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